02 03 04 Living in B's Shoes: Abril 2013 05 13 14 17 18
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O Living in B's Shoes tem uma nova morada

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segunda-feira, 29 de abril de 2013

Presentes para o Dia da Mãe

1. CK One Colour Shine Lipstick - 17.99€
2. Nivea Q10 Plus Anti-Rugas Creme de Dia com Cor (FTP15) - 11.99€
3. Conjunto de Maquilhagem AVON - 34.90€
4. Coffret Anne Moller - 53.50€
5. Mala Mango - 13.99€
6. Conjunto manicure Tweezer - 21.50€
7. Verniz ANNY - 5.95€
8. Relógio Swatch - 48€
9. Óculos H&M - 7.95€

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terça-feira, 23 de abril de 2013

Desafio "Verão 2013"



Credo my God! Faltam dois meses e meio para o Verão - ou pelo menos para a altura em que devo ter férias - e estou, como todos os anos, bem longe de me encontrar confortável com espelho e, mais ainda, com os biquínis e afins. Resumindo e concluindo, é preciso pôr mãos à obra, JÁ! 

Aqui fica a minha "to do list" diária, que fica apontada por escrito e em público para me ajudar a motivar.

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domingo, 21 de abril de 2013

Novos batons Sleek Makeup


True Color Lipstick (Sleek MakeUp) - Amped, Coral Reef, Baby Doll, Mystic, Barely There e Fuchsia

Depois de ter partilhado o quanto A-D-O-R-O o meu batom vermelho da Sleek Makeup, recebi mais seis  (True Color Lipstick) para experimentar: Amped, Coral Reef, Baby Doll, Mystic, Barely There e Fuchsia. 

Acho que são todos óptimos para os dias de calor e para as noites de Verão, que estou ansiosa que cheguem. Eu tanto gosto de batons escuros como de batons mais claros por isso agora tenho muito por onde escolher, embora já me tenha apaixonado pelo Baby Doll, que deixa os lábios quase brancos. 

Deixo-vos com os pormenores de cada um deles...
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sexta-feira, 19 de abril de 2013

Secret Secret nº1: SUCESSO!


Secret Secret nº1, da Biothecare Estétika

Já tinha partilhado que estava a experimentar um creme para a celulite há cerca de um mês, o Secret Secret nº1, da Biothecare Estétika. Ao espelho já via resultados muiiito significativos (os melhores resultados que já consegui com algum creme anti-celulite) mas ontem foi o dia de tirar medidas no meu centro Biothecare...

Passado um mês, comprovou-se também aí: menos 3.5cm em cada perna... (repito) em apenas UM MÊS!

O que é mais maravilhoso em tudo isto é que só é necessário aplicar uma vez, à noite, e deixar actuar. E eu, preguiçosa como tenho andando, não tenho poupado em junk food e não pratiquei uma única vez exercício físico nestas últimas semanas. Mesmo assim, os resultados estão à vista e a fita métrica confirma!! 

Fiquei absolutamente radiante e ainda tenho meia embalagem pela frente. Acredito que se começar a fazer uma alimentação melhor e a fazer algum exercício, que os resultados sejam ainda mais visíveis. 

Secret Secret nº1, da Biothecare Estétika

Estou MESMO satisfeita com os resultados porque me sinto cada vez mais confortável com as minhas pernas e, para além de ter visto a celulite a desaparecer semana após semana, comprovo agora também que em termos de medidas também há resultados.

A embalagem, supostamente, dura apenas para um mês mas eu já vou a caminho do segundo mês e ainda vai a meio. O creme espalha-se bastante bem e acho que é por isso que dá para rentabilizar ainda mais o produto. 

Cada embalagem custa 55€, se não estou em erro, mas dura para dois meses. 

 ♥ Como aplicar os cremes anticelulíticos
 ♥ Podem ver mais detalhes sobre o Secret Secret nº1 no blog da Biothecare Estétika

Secret Secret nº1, da Biothecare Estétika

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quinta-feira, 18 de abril de 2013

Beach Body Inspiration

O objectivo para o Verão, e ad eternum:






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terça-feira, 16 de abril de 2013

10 maneiras de perder calorias sem dar conta



Estás sem tempo para ir ao ginásio? Está a chover e não consegues ir dar uma corrida ou andar de bicicleta? Ou és simplesmente preguiçosa? Então fica sabendo que podes perder algumas calorias extra sem sequer dares por ela… Aqui ficam 10 maneiras de dizeres adeus a algumas das calorias do teu dia. 

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segunda-feira, 15 de abril de 2013

Retratos do fim-de-semana



 Este fim-de-semana foi assim uma verdadeira algazarra e, no meio de trabalho e necessidade de pôr os sonos em dia, lá me consegui organizar para não perder o maravilhoso sol que nos resolveu visitar e para sair um bocadinho.
Já só faltam cinco dias para o próximo fim-de-semana, e eu já estou em contagem decrescente. Mas, até ele chegar, ficam as fotos do meu amazing weekend :)

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sexta-feira, 12 de abril de 2013

Perder a barriga e definir abdominais



Já tinha falado do Treino Para Mulher, um site incrivelmente bem direccionado para os nossos problemas e necessidades com o nosso corpo em que, mais do que apontar os problemas, encontra também soluções simples e práticas.

Desta vez tinha mesmo de partilhar este artigo ("Como Perder a Barriga e Definir os Abdominais") porque, mesmo sendo um dos meus grandes objectivos, acredito que seja também um dos vossos. Aliás, qual é a mulher que não quer ter uma barriga lisa e com os abdominais definidos? 

Há, então, duas etapas para se conseguir a barriga de sonho, de acordo com o Treino Para Mulher: "perder gordura abdominal e definir os seus abdominais através de exercícios localizados e uma alimentação equilibrada". 

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quinta-feira, 11 de abril de 2013

H&M - The New Icons

H&M - The New Icons

Sou completamente apaixonada pela H&M - é uma das marcas de roupa que mais gosto e onde gostaria de poder gastar rios de dinheiro. E, para me complicar ainda mais as finanças, chegou a colecção "The New Icons", que é totalmente o meu estilo! 
Ficam as imagens da colecção :)
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Friends With Benefits



Ora pois bem, o que faz uma rapariga quando está despedaçada? Vê filmes lamechas, para esburacar ainda mais a ferida. Não é normal, pois não? Mas também disse que eu sou normal?

Por recomendação de um amigo, resolvi ver o filme "Friends With Benefits" e, ao contrário do que pensava, não estava nada mau. É claro que um filme com o Justin Timberlake shirtless e a Mila Kunis descascada tem muito pouco por onde falhar mas, sexyness à parte, até que gostei do conjunto. Piadolas engraças, romance, amigos coloridos e, repito, Justin Timberlake sem camisola... 

Nada melhor que, depois de um romance falhado e acharmos que a nossa vida deixou de fazer sentido, dar espaço a alguém para nos surpreender e mostrar que o melhor está sempre a seguir. 

Deixo-vos com algumas das imagens do filme e recomendo, se estão à procura de uma mistura de lamechice com comédia para passar um bom bocado. 
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terça-feira, 9 de abril de 2013

No mundo das Alpargatas

Sou adepta de calçado confortável. Sempre fui maria-rapaz e só agora começo a deixar-me seduzir pelo lado mais feminino e a procurar sapatos mais arrojados mas, no fundo, o conforto sempre foi a prioridade para mim. É por isso que fiquei super contente quando soube que as Alpargatas continuavam na moda para este ano. Agora já dá para estar fashion E confortável. YEY! Deliciai-vos com alguns modelos:

3. Perky
6. Perky 

 

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domingo, 7 de abril de 2013

Perder peso com treino aeróbico


Como já devem ter percebido, dedico sempre algum tempo do meu dia a pesquisar truques para emagrecer ou definir o corpo, sobretudo agora que estamos na época de Páscoa e a comida vai ser uma verdadeira tentação. 

Bom, e foi assim que conheci uma página de Facebook muito interessante, o Tá Fitness, que, de entre muitas coisas fantásticas para quem, como eu, precisa sempre de ideias e motivações nesta área, descobri um site direccionado para o universo feminino, o Treino Para Mulher

É um site muito completo onde se fala de dicas de treino, alimentação, suplementos e beleza e foi aí que encontrei um artigo muito interessante sobre a importância do treino aeróbico para quem quer perder peso

Após a análise de vários estudos, o Treino Para Mulher mostra-nos que os exercícios aeróbicos são muito bons para perder peso. Citando o artigo, "entre os estudos avaliados, existem quatro em que os voluntários praticavam exercício físico cinco dias por semana e perderam até 3kg". 

No artigo fala-se também do treino intercalado de alta intensidade, que ajuda a queimar ainda mais gordura. Ou seja, alternando entre momentos de alta intensidade com momentos de baixa intensidade, o número de calorias gastas aumenta. 

O artigo sugere também algumas actividades físicas que vão de encontro ao treino aeróbico que falei:

 ♥ Corrida
 ♥ Saltar à corda
 ♥ Jump e Step
 ♥ Artes Marciais
 ♥ Dança (salsa, zumba, etc)
 ♥ Natação
 ♥ Spinning/Cycling


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sexta-feira, 5 de abril de 2013

Rocky thursday


Esta quinta-feira foi noite de desanuviar um pouco mas, como o frio e a chuvinha ainda se fizeram sentir, tive de apostar em roupinha quente e confortável. E lá estou eu, a ficar viciada no meu batom vermelho Russian Roulette, da Sleek. Aqui ficam as fotos da noite  

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Smokey Eye Tutorial


Mas haverá mulher que não sonhe em conseguir esta maquilhagem perfeita? Felizmente há alguns tutoriais fáceis para nos ajudar, depois é só praticar. Deixo-vos com três tutoriais nos quais me vou inspirar...

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quinta-feira, 4 de abril de 2013

Christian Louboutin


Christian Louboutin

Christian Louboutin no Facebook... É de chorar por mais! E logo eu, que gosto pouco de sapatos... Que verdadeiras tentações. Mas sonhar nunca fez mal a ninguém...   
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quarta-feira, 3 de abril de 2013

Sapatos Marypaz

A minha colecção de sapatos será o meu legado, não haja dúvida. Não vale a pena, eu adoro sapatos... E aqui estão uns da MaryPaz que acho bem giros e muito em conta para o Verão.


♥ 35.99€
♥ 22.99€
♥ 21.99€
♥ 33.99
♥ 37.99€
♥ 29.99€
♥ 27.99€
♥ 29.99€
♥ 14.99€


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terça-feira, 2 de abril de 2013

Como aplicar creme anticelulite



A Páscoa já passou e, como já é sabido, deu-se início à "Missão Verão" tão típica da ressaca de doces desta época festiva. Pois bem, um dos primeiros passos é recorrer aos maravilhosos anticelulíticos que, quanto mais cedo forem aplicados, maior probabilidades há de, daqui a 3 mesinhos quando o sol raiar de forma constante, começarmos a ver os resultados.

No entanto, a aplicação de cremes, sobretudo os anticelulíticos, é uma ciência trabalhosa em que devem ser tidos em consideração vários passos para alcançarmos o resultado perfeito. Ficam cinco dicas de como aplicar os cremes anticelulitícos correctamente:

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segunda-feira, 1 de abril de 2013

Fluffy Egg e Sweet Japanese Girl

 Et voilá. A Páscoa chegou e, com ela, milhares de ovos de chocolates e amêndoas por todo o lado. Estou gorda só de ver tanto doce. No entanto, e lucky me, não sou grande fã nem de chocolates nem de amêndoas. E, lucky me, em vez de doces do genéro, recebi da Lush algo beeeeem melhor e que, para além de não engordar, me vai dar momentos SPA que bem estou a precisar.

Estou a falar, claro, da coleção da Páscoa da Lush da qual já vos tinha falado. Recebi o Fluffy Egg que, mesmo antes de abrir, já estava apaixonada pelo cheiro. Bem, mas o que é o Fluffy Egg? É uma balística que, quando se coloca na banheira, torna a água cor-de-rosa e, claro, muito cheirosa.

Estou a aguardar para tirar umas quantas horas para mim e desfrutar deste presente fantástico ao máximo. Até lá, coloquei-o dentro do meu armário e, sempre que o abro, vem o cheiro delicioso do Fluffy Egg. 

Fluffy Egg Lush

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